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        懷孕不便秘的方法--實踐貼 [復制鏈接]

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        樓主
        發表于 2014-1-29 00:47:53 |只看該作者 |倒序瀏覽
        相信大多數姐妹都有不同程度的便秘情況吧。我也一樣,懷孕到2個月的時候,生活處處都很小心,而且也基本都在家里面養著,很少的活動,所以也出現的便秘的情況。后來上網了很多信息,大部分都是說要注意飲食,多吃水果,多喝水等。結合我們家的情況,我給自己制定了以下的幾個做法用來保持自己的排便舒暢,
              1. 每天早上醒來,(一般早上7:00)就喝一杯300ml的溫檸檬水,我老公每天5:30就起床了,他都會早早用熱水泡一壺熱檸檬水。
        照片 3 (1) 壓縮.jpg


            2. 早飯蓮子粥吃完,過半個小時,我會用一個橙一個獼猴桃加250ml水 ,用我們家的果汁機榨一杯解秘果汁:)

        照片 1 (4).JPG
        照片 2 (3) 壓縮.jpg

            3. 然后就是每天可能累積要喝6-7壺的檸檬水,因為孕婦會一直感覺口渴,所以喝水,也都是喝檸檬水。


              4. 傍晚6點多的時候去外面散步。


             我目前已經4個半月了,一直都沒有便秘,所以我把我的秘方分享給大家,祝準媽媽們孕期愉快哈:

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        沙發
        發表于 2014-3-9 19:53:40 |只看該作者
        做個美麗的女人,做個幸福的女人,做個優雅的女人,做個讓男人癡迷不悔的魅力女人。

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        板凳
        發表于 2014-4-7 16:02:36 |只看該作者
        真的嘛,孕前就有便秘,到現在,一直都有,能用的辦法都用了,還是沒用。

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        地板
        發表于 2014-6-25 19:11:25 |只看該作者

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        發表于 2014-8-7 17:54:33 |只看該作者
        謝謝分享
        http://www.csjyphoto.com 兒童攝影

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        發表于 2014-9-29 13:51:00 |只看該作者

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        發表于 2014-9-29 21:21:23 |只看該作者
        希望有用...

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        發表于 2014-10-16 20:41:36 |只看該作者
        我也想了解,謝謝發帖的人

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        發表于 2014-10-17 04:18:26 |只看該作者
        樓主萬歲,萬萬歲,哈哈哈哈,謝謝了

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        發表于 2014-10-18 21:38:45 |只看該作者
        牛牛牛牛呀

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